【閒聊-你認為的專家真的是專家嗎？】
以前衝著作者是醫生買下的書......
今天稍微翻了一下，結果......
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<彈力帶不能減肥！> p.134
彈力帶能減肥嗎？要從醫學的原理來看，它只是讓你反覆收縮某一塊肌肉，請問收縮肌肉如果能減肥，那拿一塊重物練一練不也是可以減肥嗎？反覆收縮某塊肌肉，會產生兩種效果：一是增加熱量消耗量，二是讓肌肉結實或粗壯。
……
第二，肌肉或越練越結實，越練越粗壯，越練越粗壯。肌肉沒有變得越來越粗壯，都已經是上天保佑了，還想變瘦？變細？是不可能的事。所以，彈力帶能減肥嗎？答案是不可能！
<保鮮膜加舞蹈塑身> p.172
如果想達到局部塑身的效果，性感女星也有DIY的秘訣：將保鮮膜裹在享受的部位，然後打開音響盡情跳舞......
如果你包了包保鮮膜運動還是瘦不到該瘦的地方，那就只表示你包的地方正是你身上「頑固脂肪」堆積的地方。這時就可以找專業醫師用醫療級的方式來幫助你瘦身。
～節錄自[一瘦就是一輩子 邱正宏醫師教你不復胖減肥法]
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在網路資訊及書籍琳琅滿目念都念不完的現今，
「專家」常是我們用來過濾、吸收資訊的媒介。
我相信每位專家都有其擅長的領域。
但畢竟沒有誰是完人，
在醫美手術領域的權威，或許對運動生理還是運動營養學也是有其謬見。
我們在接收新知時，也不能一昧相信，
要多方蒐集再加以思考，才不會落入所謂權威的迷思。
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